برخی افراد
مخصوصا خانمهایی كه زیاد پیاده روی میكنند در مورد بزرگ شدن عضلات پا و
رانها نگران هستند. اما بیشتر احتمال دارد كه عضلات ران در اثر پیاده روی
لاغر، كشیده و سفت شوند تا اینكه حجم آنها زیاد شود. این احتمال هست كه اگر
از نظر ژنتیكی مستعد باشید، در اثر پیاده روی زیاد افزایش بسیار خفیفی در
حجم عضلات ایجاد شود اما بدنسازان حرفهای برای افزایش حجم عضلات ران از
پیاده روی استفاده نمیكنند!
ادامه مطلب
نوع مطلب :
دانستنی های مفید،
پزشکی و سلامت،
برچسب ها :
آیا پیاده روی ران ها را بزرگ می کند ؟،
پیاده روی،
سلامت پا ها،
ورزش،
سایت تفریحی، 
